22.02.2020 r. – Rola przyjaźni i miłości w życiu człowieka. / Karnawał.
Tego dnia Pani pedagog przeprowadziła z klubowiczami rozmowę na temat wartości i wpływu przyjaźni oraz miłości na życie człowieka.
W związku z tym, że była to ostatnia sobota karnawału postanowiliśmy to uczcić przygotowując małe przyjęcie karnawałowe. Klubowicze pod okiem opiekunów przygotowali różne przekąski, pięknie udekorowali stół po czym wspólnie degustowali przygotowane potrawy.
20.06.2020 r. – Sensoplastyka
Celem sensoplastyki jest pobudzenie wszystkich zmysłów: wzroku, słuchu, dotyku, węchu i smaku poprzez wykorzystanie bezpiecznych produktów spożywczych. Sensoplastyka jest twórczą zabawą, wpływa na optymalny rozwój całego organizmu. Klubowicze tworzyli ciecz nienewtonowską, domową ciastolinę, piasek kinetyczny, slima, malowanie na mleku.
18.07.2020 – Nordic Walking – spacer po zdrowie.
,,Stoi z kijami zgrana drużyna,
to grupa klubowiczów swój trening zaczyna.
Stoją i sapią, biegną i skaczą padła komenda:
MARSZ CZAS ZACZĄĆ!!!”
W każdy możliwy sposób wdrażamy naszym klubowiczom różne formy ruchu i zachęcamy do aktywnego spędzania czasu wolnego. Tym razem przyszła kolej na marsz z kijami czyli nordic walking. Nordic Walking jest formą rekreacji stosunkowo nową w Polsce, a polega ona na długim maszerowaniu ze specjalnymi kijkami. Dzięki kijkom prostuje się i obciąża kręgosłup, korygują się wady postawy, a mięśnie wzmacniają. Kijki chronią również przed upadkiem. Nie sposób wymienić wszystkich pozytywnych skutków regularnego uprawiania spaceru nordyckiego, tego po prostu trzeba spróbować. I tak grupa klubowiczów po oswojeniu się z kijkami, po odpowiednim ich dopasowaniu do wzrostu i ćwiczeniach rozgrzewających przystąpiła do nauki prawidłowej techniki marszu.
29.08.2020 – Apiterapia
29 sierpnia wybraliśmy się z klubowiczami do Api-Raju w Cieszanowie.
Api-Raj, to wyjątkowy ogród stworzony przez Alicję i Jerzego Pałczyńskich – pasjonatów pszczelarstwa, wędkarstwa, rzeźbiarstwa, górskich wędrówek – pełen kwiatów, zwierząt, a wśród nich pszczół, które nie tylko produkują miód, ale też posiadają cenne właściwości lecznicze. Wysłuchaliśmy ciekawej prelekcji, którą wygłosił gospodarz – Pan Jerzy, na temat fascynującego świata pszczół, cennych właściwości miodu, propolisu, tajemniczo brzmiącej pierzgi, czyli połączenia pyłku kwiatowego, miodu, mleczka pszczelego oraz enzymów pszczelich. Następnie każdy klubowicz miał możliwość skorzystania z api-inhalatorium – leczniczego domku wypełnionego powietrzem prosto z ula.
Apiterapia doskonale wpływa na dobre samopoczucie, wspomaga odporność organizmu, leczenie astmy a nawet depresji. Po wzmacniającej i dobroczynnej kuracji pszczelimi produktami mogliśmy delektować się smakołykami przygotowanymi przez gospodarzy – miodem z posypką, proziakami wypiekanymi na tradycyjnej blasze kuchennej oraz kwaśnicą przygotowaną w kociołku.
Api-Raj w Cieszanowie, to wyjątkowe miejsce – zielona oaza spokoju, relaksu, błogiego odpoczynku, kulinarnych smakołyków oraz cudownych, wspaniałych ludzi.
Dla klubowiczów był to czas błogiego relaksu i doświadczania pozytywnych emocji.
